10 conseils pour muscler son cerveau
sport - sommeil - alimentation - méditation - faire une chose à la fois - être en contact avec la nature - rire - laisser vagabonder son esprit - faire confiance à son intuition - apprendre à reconnaître ses émotions - écouter de la musique
Une machinerie complexe travaille sans cesse à notre service, de notre naissance à notre dernier souffle: le cerveau. Le cerveau aux commandes de nos actions, de nos pensées, de nos paroles, de nos comportements, qui le plus souvent échappent à notre conscience.
Un Podcast de l'émission Grand bien vous fasse : France Inter