Le lien intestin - cerveau
Bien manger pour ne plus déprimer, le Dr Guillaume Fond (Ed. Odile Jacob) Guillaume Fond est médecin psychiatre et chercheur aux hôpitaux universitaires de Marseille mais c’est aussi le meilleur spécialiste français des liens entre psychologie et microbiote. Dans son dernier ouvrage, il nous explique, preuves scientifiques à l’appui, comment ce que nous mangeons joue un rôle central sur nos émotions. Et il nous propose aussi tous les conseils pratiques pour que notre alimentation soit non seulement un plaisir, mais aussi une aide pour préserver ou réparer notre équilibre psychologique. À la lumière des dernières découvertes relatives à l’influence de la santé de notre intestin sur la santé de notre cerveau, on ne peut plus ignorer le rôle de l’alimentation dans certains troubles psychiques comme la dépression ou l’hyperactivité.
Un Podcast de l'émission Tendances Premiere - Rtbf